父母发现孩子喜欢打游戏，第一必须要控制好我们的情绪，平心静气地和孩子交流，找出孩子玩游戏上瘾是什么原因，一同商讨方法，以减轻孩子对游戏的痴迷程度，切忌简单暴力。原则是平等对待孩子，不能父母的地位暴力干预，即便心里有再大的不满。
初中三年级孩子沉迷玩手机如何解决
1、交流，对症下药。跟孩子来一次心平气和的，像朋友一样的交流，孩子已经快上初中三年级了，懂了不少的道理，只不过自控力不强。交流可以从玩手机入手，让孩子打开心菲，一点一点的过渡到学习上，知道孩子不喜欢学习的真的缘由是什么，孩子需要哪种帮助解决现在存在的问题，并且让孩子意识到，爱玩手机不学习是错误的，鼓励激起孩子想学习的动力。最后一块拟定一个计划，跟孩子一块参与，一同完成各自的内容。
2、坚持。拟定完计划，必须要坚持下去，在进行的的过程中，孩子表现的好，必须要多鼓励，多表彰，给孩子自信心，让孩子感觉自己是可以变得更出色的。假如感觉计划哪儿不适合，跟孩子交流做适合的调整。
3、每星期给孩子一次放松的机会。可以是玩手机1小时，可以是周末出去游玩，可以是带孩子吃爱吃的东西等等，让孩子自己选择，在设置选择的内容时，要让孩子有兴趣，特别想去，特别向往，孩子就不会选择在家玩手机了，一点一点就戒掉了。
4、培养孩子学习的兴趣。多跟孩子交流，理解孩子的同时引导孩子正确对待学习这件事。让孩子渐渐的喜欢学习，潜移默化的影响她。
初中三年级孩子沉迷玩手机是什么原因
1、社交需要
有些孩子特别沉溺于玩手机，是由于在日常缺少社交。假如在日常找不到朋友，那虚拟游戏中的朋友就特别可贵了。我以前有个同学，有点异性恐惧症，后来在游戏里交了个女友，他能在游戏里三天三夜不眠不休，就为了给女友打一个装备。
有些孩子在日常遭到同学排挤，或者小透明不受看重，更有甚者，有些孩子对我们的外貌感到自卑，在游戏中这类不愉快的人际交往问题都没有。他完全可以凭着卓越的游戏技术，享受众人仰视的崇拜感。身为一个王者，成为队友靠谱的依靠者。他如何会不沉溺于游戏？
2、缓解重压
目前的孩子，学习重压都比较重。不了解大伙有没如此的体验，越是临到考试、交论文、交作业、项目截止日期，就越想打游戏/追剧/刷抖音短视频……而当真的考完试/交了论文/项目完成后/开始放长假了，这类东西反而没的意思是，也不想打游戏了，也不想追剧了，抖音短视频刷起来也没那样好看了。简直就是百无聊赖。
这是由于人在接近deadline的时候，会产生非常大的重压，大脑会悄悄释放“我好累，我做不了，等会再做”之类的想法。而打游戏可以在大脑中分泌多巴胺，简而言之，打游戏能让大脑感觉“爽”。但越玩，事实上重压并没消失，大脑叫嚣“好难，等会再做吧”的声音就会越响。于是越紧迫就越不想做，一直到实在拖不下去为止。
初中三年级学生爱玩手机，非常可能也是由于学习重压太大，通过玩手机分泌多巴胺，获得一会儿的快感。
3、即时反馈
游戏跟学习相比有一个优势，就是结果即时反馈。赢也好输也好，装备升级，等级提高，统统都是立马反馈的。而学习则不是。学习是慢反馈，无论是努力了要看到成绩提升，还是不学习成绩下滑，都不是一朝一夕能看到的。即时反馈很刺激神经，能叫人处于高度开心之中。
